很多在办公室工作的人都习惯在工作的间隙喝上一杯咖啡,认为这样不仅能消除疲劳,还能醒脑提神、提高工作效率 。而事实却恰恰相反:工作时间喝咖啡会增加工作的紧张感,造成心率加快、血压升高和血中胆固醇含量增加 。
【工作时喝咖啡对健康不利】科学家发现,咖啡因能促进 。肾上腺的分泌 。办公室工作人员如果摄入300毫克咖啡因,4小时后体内 。肾上腺素的含量将比没喝咖啡者高37% 。这不但不能缓解工作压力,反而会进一步加剧心血管的负担和神经紧张感,对身体健康更为不利 。
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