男人健康不再竟是这些食物吃错了!

专家认为 , 有些食物是不适合男人吃的 , 吃了反而不好 , 那么是哪些食物呢?

男人健康不再竟是这些食物吃错了!

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肥肉
大口吃肉也许很阳刚 , 可事实正相反 。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强 。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄 , 包括输送血液至性爱部位的血管 , 充血不充分 , 如何高举?何况这些都是细小的血管 , 最容易堵塞 。
【男人健康不再竟是这些食物吃错了!】 高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源 , 但它们中间也有区别 。如果是全脂产品 , 那么还是敬而远之的为好 。事实上 , 高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉 , 最糟的是将两者混合 , 其破坏性效果也许会立竿见影 。
油炸食物
在植物油中加氢 , 可将油转化成固态 , 其所含脂肪即为反式脂肪 。要论破坏度 , 反式脂肪比饱和脂有过之而无不及 。
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪 。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明 。