虫草的吃法，这8种吃法简单又养生 _吃法

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冬天多吃虫草花好处多， 8种家常做法，胃不好也不用怕，健脾养人听说，关注“黑猫的厨房”的人，怎么吃都不会胖！虫草花，并非名贵的虫草，它只是培植的一种可食用菌类，因为外形和颜色与真虫草花相似，所以取名“虫草花” 。早几年虫草花多以干货形式出现，这两年，它和银耳一样，都能在市场买到新鲜的，而且价格不贵。
【虫草的吃法，这8种吃法简单又养生】虫草花和其他菌菇类一样，富含多种人体所需的氨基酸，而且口感爽嫩，以前只喝过虫草花煲的汤，却不知道也能用它来做菜也没关系，花几分钟时间看一看，虫草花不止煲汤这么简单， 8种家常菜做法，可汤可菜，健脾胃又养人，经常食用有益肠道更健康。

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