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1、心态调整 。脸上爆痘心情不佳,是一个诱痘因素,应该保持良好的心态,调整自己的情绪,保持开心痘痘也会随着消失 。
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2、每天早晚坚持面部清洁 。尤其是油性肌肤,如果出油较多可以早中晚都洗个脸,保持面部,如果是白天带妆,那么晚上一定要注意做好清洁,保证卸干净,不然都会堆积在毛孔里,诱发痘痘或者导致一系列的问题 。
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3、保持足够的睡眠 。人体新成代谢的最佳时间是晚上的11点,尽量保持在11点之前入睡,早睡早起,代谢快了,痘痘自然也会好起来了 。
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4、清淡饮食,注意多吃蔬菜水果 。平时爱吃冰冷、辛辣食物的小仙女,现在开始要忌吃了 。多吃蔬菜、水果,特别富含维生素的,对皮肤好 。
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【男孩子青春痘怎么调理 青春痘怎么调理】5、做好补水工作 。很多人都是外油内干的皮肤,虽然外表看起来油光满面,但实际上内部又很干燥,缺水造成了水油失衡 。只有补足了水分,才能减少油光的发生,毛孔堵塞的情况减少了,痘痘自然就会消失了
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