“谎称吸毒”、“流血自残”,女生失控怎么办？( 三 ) _生活百科

我的女性朋友小蕈每次和男友吵架意识到快控制不住情绪时，都要疯狂自我暗示——
明天再打爆他的头，今天先放过他!
到了第二天，一般都很轻易合好。而她的现男友也很配合，会给她一个缓冲的时间，不会不依不饶。
适度的距离和时间的冷却，是情绪爆发时最好的解决措施。
一个巴掌拍不响，懂得承接对方的情绪也是一种能力。
好的恋情总是会让双方都进步。
在娱乐圈中，胡可和沙溢婚姻美满，是一对模范夫妻。
沙溢在关系中就属于情绪易冲动的一方，但在胡可的调教和沙溢的主动配合下，两人越来越默契。
最终达到一个平衡，两人完成了情绪磨合。
所以，假如你在感情中是一个很轻易爆发情绪化的人，我们有一套完整的措施：
爆发前，在日常就养成控制情绪的好习惯，情侣间多增加一些沟通，提前协商一些爆发脾气后的应对措施;
爆发时，转移注重力，不断地给自己正向的心理暗示，让自己的应激反应不向着极端状态去;
爆发后，情侣双方应该及时保留一段冷却期，并保持适度的距离。其中一方要学会有意识的引导更易爆发情绪的另一方。
如果一方情绪化，一个高情商，懂得控制情绪的恋爱伴侣会怎样处理呢?
下面这个例子是我们的学员刘伟在学习了我们的情商课后，较为准确的处理了和女友一次紧张的矛盾。
我们在征得他同意后专门将他们的聊天记录进行了分析，贴了出来，给兄弟们做个示范。

在这场矛盾中，假如处理不得当，双方都非常情绪化，那么很可能就因为简朴的一两句话而产生巨大的矛盾。
按照刘伟以前的脾气，哪怕知道自己错了，但是听到女友太过情绪化的反应，也会忍不住怼上几句。
我们总说把最好的脾气留给了生疏人，而把怒火发泄给了最亲密的人。
你以为对方不会走，然而对方真走的时候，却已经是遍体鳞伤。
过度的情绪化，像随时都会喷发的火山，相称于在你们的感情上方悬了一把刀。
拿最爱的人当活靶子，保你最后满世界找后悔药。