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大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题 。初中学生党怎么减肥最有效 ， 初中学生党怎么减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【初中学生党怎么减肥 初中学生党怎么减肥最有效】1、初中学生也正是长身体的时候，如果不是太胖，可以不用减肥 。
2、要减的话，一定要保证营养均衡 ， 多吃瘦肉跟蔬菜水果，而且初中部的学业不算很重 ， 可以利用课余时间做做运动 ， 比如慢跑，跳绳，开合跳等，时间控制在40分钟左右 ， 坚持下去，就能起到减肥的作用 。
3、学生党该怎么瘦？减肥医师：学会这几招减肥诀窍，想不瘦都难！ 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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