傻红薯的别样风情—红薯饼
总会有意无意的在食物里添加些粗粮 。吃得比较多的就是南瓜 , 燕麦 , 玉米 , 还有就是这小红薯 。
红薯的营养价值很高 。含有淀粉 , 胡萝卜素 , 维生素 , 亚油酸等十多种对人体有宜的微量元素 。另外 , 红薯里还含有的大量膳食纤维 , 能刺激肠胃帮助消化 。。。。。。
红薯饼材料:红薯 , 糯米粉 , 盐 , 芝麻
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健康饮食网小提示
红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者 。
红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收 。
关键词:红薯
茯苓饼是健康食品
【红薯饼的做法】每天都可以吃一点的健康小零食一茯苓饼 。淡味的食品适合简单的做法,很多也可以生着吃 。我们就拿老北京的小吃茯苓饼做个例子 。超市里现在都卖茯...[更多]
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