带鱼是一种比较凶猛的鱼类，平常以食虾类和乌贼为生 。带鱼并不稀有，在我国的许多海域都有它的身影 。带鱼的营养十分丰富，对人体十分有益 。带鱼做成的菜是荤的，鱼肉也是肉类，因此许多像高血脂高胆固醇的人不敢食用 。今天小编就来跟大家讲讲高胆固醇的人是否能食用带鱼 。

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【胆固醇高到底能吃带鱼吗？】 每100克带鱼含蛋白质18.4克，脂肪4.6克，还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分 。带鱼含不饱和脂肪酸较多，而且脂肪酸碳链又较长，具有降低胆固醇作用 。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品 。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料 。鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有显着的降低胆固醇作用 。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢瘦，营养不良之人食用 。

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