说起谷物条 , 很早就想试着来做一款 , 这个想法还是去年秋天的时候有的 , 一晃就拖到第二年了 。正好家里有一大包生麦片 。这个还是有心的如茶特意从澳大利亚漂洋过海的带过来给俺的 , 真心的感谢如茶姐姐这份心意 。每次总是很有心的记得这个粗枝大叶的月月同学 。说起这个麦片 , 跟我们国内的还是有很大不同的 , 老外的麦片不单单是麦片 , 人家里面有好多坚果类和干果类 。俺打开的时候一看 , 哈做谷物条就是它了 。啥也不用加 , 直接倒出来混合就能搞定的谷物条 。偷懒到家的月月就这样整出一款小周同学也能接受的口粮 , 俺算是轻松完成这个星期的工作 , 他拿多了顺便让同学也当俺的小白鼠 。
谷物条【三能8寸烤盘的量】
材料:麦片核桃大杏仁花生米葡萄干蔓越莓等200g黄油20g细砂糖65g
我的材料:麦片200g黄油20g红糖20g木糖醇50g
【谷物条的做法】
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健康饮食网小提示
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核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性 , 保持皮肤细腻 。
关键词:核桃
核桃仁怎么吃最营养
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