老李生日那天做了一条多宝鱼，依然是清蒸 。对于新鲜的鱼我觉得最鲜嫩的做法就是清蒸了 。现在买鱼都会请鱼档给收拾干净，回到家里只要稍做加工就可以上桌了，又方便又美味 。
多宝鱼的营养价值：
多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，鳍条为软骨；体内无小骨乱刺，内脏团小、出肉率高，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力 。中国的食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤 。
【清蒸多宝鱼的做法】

文章插图


文章插图


文章插图


文章插图

• 鱼肉的取法
• 鱼的初加工
• 双鱼男和射手女怎么相处 一定要信任彼此哦
• 火腿蒸鲈鱼的做法
• 天蝎男和双鱼女相处技巧 自然的相处就会很甜蜜
• 天蝎男怎么追双鱼女？要弄清楚彼此之间的摩擦点
• 泰式柠檬蒸鱼的做法
• 挪威三文鱼开胃脆托的做法
• 梦见鱼 梦见凶猛的鱼攻击我
• 糖醋鲳鱼的做法