骑车上班的好处和坏处是什么意思


骑车上班的好处和坏处是什么意思

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好处:
【骑车上班的好处和坏处是什么意思】1.骑自行车可以预防高血压,预防肥胖和动脉硬化,使骨骼强壮 。
2.骑自行车可以减少废气排放,节约能源 , 保护环境 。
3、健身、骑车可以使身体得到锻炼,可以防止大脑老化,提高神经系统的敏捷性,可以提高心肺功能,锻炼下肢肌肉力量,增强整体耐力 。
缺点:
1.骑自行车时会压迫会阴,影响局部血液循环 , 引起阴部不适 。
2.骑行过程中,上肢长时间受压且运动量极小,上肢血液循环减少 , 会对手部造成伤害 。
3、骑行时大量出汗,导致尿少、尿多 。
以上解释了骑自行车上班的优点和缺点意味着什么 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。