三级高血压吃什么药三级高血压服什么药( 三 ) _饮食健康

保持心情愉快：研究显示，情绪在血压高低上扮演独特的角色。快乐的情绪使收缩压下降，而焦虑则使舒张压上升。
饮食疗法
避免多盐：建议高血压患者每日用减至５克左右。
其它应避免的食物如：肉干、鱼、酪梨、鸡肝、巧克力、鲭鱼
禁吃培根、牛肉、猪肉、熏肉、动物内脏或特制肉品还是烟酒
仅吃白肉鱼、去皮鸡肉、兔肉。饮食需采低脂方式，避免所有动物性脂肪及肉汤。
多喝果汁：喝果汁很有益如：甜菜汁、胡萝卜加芹菜汁、
醋粟汁、小红莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等
选择吃素法：研究显示，素食者的血压无论舒张压或收缩压皆较一般人低１０－１５毫米．或许是因为吃素的人不摄取动物脂肪、不会饮食过量或不抽烟、喝酒的缘故。
有选择的补钙：钙并不是对所有的人都有益，但它对某些人确有不错的作用。对盐敏感的高血压患者对钙有良好的反应。所以，如果盐对你有害，则钙对你有益。
这种药没有。比较便宜的是复方降压片联合应用硝本地平卡托普利
或尼群地平贝它乐克
或降压片双克
不行的话就用以上前两种加双克血压180/100已经属于高血压病三级,应该定时吃药,不然很容易造成脑出血等一些并发症,建议:复方降压片2片,卡托普利2片,可以加点丹参片和肌苷片各2片,一天三次!这些药都不贵,最好尽早处理!血压高了。时间长了就容易导致靶器官损害，比如脑血管意外（中风），眼底血管的改变，肾脏功能损害，可以联合应用尼群地平卡托普利，卡托普利可以改善心脏重构作用，还可以保护肾脏作用。最好去医院找医生治疗，平常多监测血压，使血压控制在正常范围内。饮食方面低盐低脂饮食。适当运动。缓慢降压是最好的。
不要快快速降压对心脑都不好。
高血压、高血脂：
芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效

文章插图
高血压吃什么药好一点原发性高血压又称高血压病，是病因尚不明确而以高血压为主要临床表现的一种独立疾病。继发性高血压也称为症状性高血压，此种高血压是某些疾病的一部分表现，比如肾动脉狭窄，肾病综合症，妊高症等等。简单地说查不出病因的高血压就是原发性高血压，查出病因的高血压就是继发性高血压。原发性高血压一般来说需终生吃降压药，继发性高血是随着原发病的治愈，血压下降到正常，如肾动脉狭窄球囊扩张后放支架后血压恢复到正常。
高血压食疗法
1. 山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
2. 桃仁粥
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
3. 胡萝卜粥
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。

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