养胃的八条红线请勿靠近

【养胃的八条红线请勿靠近】 养胃的八条红线 , 靠近了啥后果 , 相信大家都不想品尝 。所以 , 行动起来 , 养胃靠自己!
一、忌饥饱不均
饥饿时 , 胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和 , 浓度较高 , 易造成粘膜的自我消化 。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张 , 食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。