【龙眼肉的副作用是什么】 龙眼是桂圆的别称 。因桂圆的种子又圆又黑且有光泽 ， 种脐突出并呈现白色 ， 像似龙的眼睛 ， 所以桂圆又有了龙眼的称呼 。龙眼肉顾名思义 ， 既是桂圆肉 。龙眼肉味道甜 ， 有很大的营养价值 ， 而且它的药用价值也是很高的 ， 很多人因为龙眼肉的营养价值而大量食用 ， 但是忽略了一点龙眼肉是有副作用的 。

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龙岩虽然是营养价值极高 ， 吃它的好处相信大家都很了解 ， 但是副作用也不可忽视哦 。龙眼肉的果肉里面还含有非常丰富的营养元素 ， 可以起到安神醒脑的作用 ， 皮肤失衡的朋友也可以适当的食用 。
龙眼肉有补益作用 ， 对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。过量食用龙眼肉会引起上火 ， 尤其是孕妇一定不要多吃 。龙眼肉也不适合内有郁火 ， 痰饮气滞的人食用 。
还有温性体质的朋友吃多了龙眼肉会引起上火 ， 但是过多服用时 ， 如果没有不良症状出现就不用太过担心 。女性朋友更关心身材问题 ， 过多的食用龙眼肉会导致一定的肥胖 ， 是因其微甜 。严重的也有因食用龙眼肉过量导致“龙眼病”发作 。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等 。
龙眼肉虽然好吃 ， 但是千万不要过量哦 ， 不然解了嘴馋 ， 却吃出了毛病来 ， 白白浪费了龙眼肉这么高的营养价值 。其实我们在生活中就像吃龙眼肉一样 ， 凡事都要有一定的量 ， 有一个限度 ， 不能过量 ， 过量不一定会得到好的结局 ， 物极必反正是同样的道理 。吃东西也可以吃出人生的哲理呢!

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