餐后当心低血压

餐后低血压多发生于老年人空腹锻炼后 , 这时血糖及血压都有所下降 , 接着用餐会引起内脏及全身血管扩张等 , 结果 , 便发生了餐后低血压 , 表现眩晕及晕厥症状 。预防餐后低血压应该做到:饮食不宜过热 , 注重饮食搭配 , 不要只用以淀粉为主的食物做早餐 , 饭后在餐桌前多坐一会儿 , 约十分钟后再起立活动 。
【餐后当心低血压】有餐后低血压的老人 , 在用餐前饮上一小杯凉开水 , 能起到良好的预防作用 。