水中呼吸用什么吸气呛水:为什么游泳时屏住呼吸潜入水中还会呛水？ _呛水

这很常见呛水，即使是训练多年的运动员，偶尔也会有呛水的情况出现，只不过我们更加的淡定，甚至可以忍住不咳嗽，继续游到池边再去处理呛水导致的不适。
同学们如果经常看游泳比赛的话，应该有注意到，在运动员跳水入水和转身蹬边之后，潜在水中做动作之前，几乎是在脚蹬离池边的同时，鼻子会呼气，但也不是一直呼气，就一下下而已，嘴巴是闭紧的。
这是一个换气的基础，是一个不需要脑子去注意的下意识动作，是由千万次反复的练习中得到的条件反射。
在我们嘴巴和鼻子进入水中时，一般来讲，并不需要做说明格外多的动作，只要嘴巴鼻子不吸气就行了，水就不会进来。但是在我们快速进入水中时，光是嘴巴鼻子不吸气是不够的，水还是会冲进来，因为…速度快嘛，这时我们就需要看准时机来呼气，也就是在入水的瞬间，闭上嘴巴，用鼻子去呼气。
很多初学者在水中还不是很熟练，搞不懂怎么样用鼻子呼气，其实…就像是擤鼻涕那样，只不过是慢慢的擤鼻子的模式，真用力擤，擤出来什么东西就会有些尴尬的。
所以在我们跳水和蹬边出发的时候，都是需要这个一个小技巧的。
除此之外，在水中下潜，大家可以想象一下，本来鼻孔是对着后下方的，下潜的时候鼻孔可能就对着后面甚至是后上方了，这时也需要用鼻子呼气才行。在这方面嘴巴有个优势，就是直接闭上就好了。
练习方法的话，在浅水区，上下跳着练习连续换气就好了，嘴巴吸气鼻子呼气，双脚跳起来脑袋出水面换气，只能在水中停顿，出水入水的整个过程要连贯，平时多练习练习，慢慢的就会知道什么时候该用鼻子呼气来避免呛水了。
练习蝶泳打腿的时候鼻子总呛水是怎么回事？应该怎么练习？谢邀。
大家好，我是周教练。
鼻子呛水这个问题不只是蝶泳，其他泳姿都是一样，看来有必要给大家普及一点关于这类型问题的相关知识。
一般来说鼻子呛水是初学者容易犯的错误。因为初学者没有掌握好游泳中呼吸的重要性和技巧，时机，就会容易引起呛水。我有很多学员也出现过这类型的问题。一种是在水下吐了太多气而引起胸腔过度收缩自动反吸气进去引起的鼻子呛水，一种是出水面吸气不及时或者只用鼻子吸气而引起呛水。
当你掌握好了呼吸之后还会引起的一种就是呛水。当然这里不是鼻子呛水，而是嘴巴。作为教练的我们有时候也会喝几口水，这跟周围的环境有关，有时候遇到也躲不了，宁愿喝两口也不好鼻子去呛水。危险。
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谢谢鉴赏。
蛙泳怎么换气，为什么有人在游的时候总是呛水？感谢邀请，国内大众学习游泳普遍以蛙泳作为入门泳姿，而在蛙泳学习过程中多数人卡在了换气环节上，一般情况下蛙泳换气会遇到无法放松不敢吸气，抬头较为费力导致呛水，或者划臂和抬头换气动作配合不连贯导致呛水，还有就是不由自主的用鼻子吸气导致呛水。那么如何避免呛水呢？

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其实导致呛水的原因就是因为不熟悉水性，当然我们要找到行之有效的办法尽快摆脱这种情况。首先是，充分的熟练低头呼气抬头吸气的动作，这个动作对于初学者来说非常关键，所以一定要熟练掌握，这就要求初学者要反复多加练习，一直到形成低头呼抬头吸的习惯，更重要的是适应用嘴巴进行吸气。

水中呼吸用什么吸气 呛水:为什么游泳时屏住呼吸潜入水中还会呛水？

水中呼吸用什么吸气呛水:为什么游泳时屏住呼吸潜入水中还会呛水？