对肺有好处的食物有哪些? _知识经验

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【对肺有好处的食物有哪些?】1.川贝母
川贝母含有生物碱，有止咳化痰的作用，其性寒也有清肺热的作用。通常川贝母和雪梨可以炖着吃，也可以用来煲汤。
2.罗汉果
具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺、除口臭的功效，对烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴等特别有效。可用于肺火、干咳、咽痛、失音、肠燥、便秘等症。
3、白萝卜
性味甘、辛，归肺、脾经。具有降气消食、祛病润肺、解毒生津、利尿通便的功效。吃萝卜、糖、姜可以治感冒咳嗽，菊花、金银花可以治热咳嗽，银耳、百合可以治干咳，山楂、麦芽可以治消化不良咳嗽。
4、薄荷
味辛凉，善散外感风热。建议凡因风热或肺热感冒咳嗽者，可用薄荷代茶饮。
5.银耳
含有多种氨基酸，能缓解皮肤干燥瘙痒。银耳性平，无毒。具有健脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。银耳还能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。
6.陈皮
能理气健脾，止咳化痰，对秋燥咳嗽的人特别有用。陈皮性温、辛、苦，入脾、胃、肺经，能理气健脾、燥湿化痰。临床上用陈皮可治痰饮，胸膈痞满，咳嗽气喘痰多，痰白黏。
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