人手一盒的连花清瘟，我们至少应该知道它怎么用( 二 ) _健康小知识

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就拿长痘痘来说，其实我们临床见到上热下寒兼有湿邪的人就比较多，而真正纯热证需要清热的反而少。原因在于很多人喜欢熬夜、饮食不洁、过食生冷等伤了阳气，脾胃运化不足，湿蕴中焦化热，热邪上炎导致咽喉经常发炎、脸上犯油长痘。上焦是有点热证没错，但是身体中下焦却是寒凉的，经常脚凉、腹胀、大便稀溏等。这样的情况，越清热阳越虚。不仅痘痘好不了，还容易变生疾病。清热的连花清瘟，在这些类似上火的症状中一定不能乱下。最后做个总结复习一下，连花清瘟适用的一定是热证的感冒。这时候身体的症状应该是：鼻涕可能是黄的或者浓的，面色可能红，可能伴随着咽喉红肿甚至化脓，还可能伴随眼睛红。如果有痰，痰应该是黄的或者很黏的，还可能会觉得口渴，总想喝水甚至喝凉水，小便应该是黄的，大便可能干燥干结或者不大便。以及，身体应该没有手脚凉，舌苔白，大便溏稀，非常怕冷这些寒证的情况。请大家在用药之前，仔细观察自身的状况之后，再对比以上的内容看是否适合。历来中医在养生保健上都是有很重要作用的，确实也是临床证实有效的。但是你在养生之前、用中药之前（哪怕就是所谓的药食同源，也是有药性在的）一定要真的去了解中医，学一些基础，不然用不好再反过来说中医不好，这就有点不讲道理了。
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文|杜阳编辑|小雅插画|茉莉红&阿赖耶识校对|雪见
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