经常熬夜容易脱发吗&nbsp; 白发会增多吗？ _脱发

【经常熬夜容易脱发吗  白发会增多吗？】

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经常熬夜是会引起脱发的，不过脱发有很多种原因，熬夜只是众多原因中的一个，它不会直接引起脱发，但是会对脱发产生一定的影响。偶尔的熬几次夜没有关系，但是经常熬夜就会影响大脑的血液循环，从而导致脱发。
经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，该休息的时候没有休息，所以整个头部的血液循环就会变得非常缓慢，长时间的坚持下去你头部的毛囊就会发生萎缩，从而出现脱发的情况。

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作息不规律不仅会导致脱发，还会伤害身体，影响内分泌，当你内分泌失调的时候脸上就会起痘痘，甚至出现更严重的脱发现象。还有就是熬夜会引起肾虚，时间久了它也是引起脱发的幕后推手，因此年轻人千万不要老熬夜。
如果你想拥有一头乌黑亮丽的秀发，那么一定要养成规律的作息习惯，尽量在十一点之前睡觉，如果睡不着闭目养神也是好的。如果你觉得自己马上就面临脱发的风险了，那么你一定要提前做好护理，及时的用黑芝麻或者艾叶水洗头，这样才能够让头发变得更加茂盛。

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可能你熬几次夜感觉不到什么，但是如果经常熬夜，睡眠质量不好，那么你白天的精神状态就会非常不佳，整个人显得很消极，看起来没有一点点精神，连基本的健康都无法保证，或许走两步就会晕倒，所以为了自己的身体千万不要轻易熬夜。
熬夜不仅会导致脱发还会让你提前进入少白头阶段，经常熬夜脑部的营养供不上，时间久了头发就会出现变白的情况。尤其是那些经常熬夜工作的程序员小哥哥们，不仅会产生白发，脱发还会变得更加严重。工作固然重要，但是为了保住自己茂密的头发，还是适当的休息一下比较好，不然没有人为你的健康和头发买单。

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