小儿近视小儿近视怎么预防效果显着( 二 ) _小儿近视怎么预防效果显着

2、不宜长时间看电视和玩游戏
现在很多朋友玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。很多人玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
3、做眼保健操
做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。
4、定期检查视力
发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
5、多去室外活动
多看树木、花草等绿色的植物，经常出去，在视野开阔处极目远眺。
小儿治疗近视吃什么好
猪肝蛋汤
主治：近视眼。配方：猪肝，鸡蛋。
用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
枸杞炖猪肝
主治：枸杞炖猪肝也是用来治疗近视眼的以及迎风就会流泪的人的。配方：制作知道药膳，需要的食材有枸杞子，猪肝，食油，葱，姜，白糖，黄酒以及适量的淀粉。
用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱，姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖，黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。
羊肝粥
主治：肝血不足所致的近视，目昏等症。配方：羊肝，葱，大米。
用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝，大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
冰糖木耳
主治：高血压眼底出血，红眼目糊，视力不清。配方：黑木耳适量，冰糖适量。
用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。按注：用本方加黑豆煎成羹也可。
炒羊肝
主治：目暗昏花，夜盲，视神经萎缩，中心性视肉膜炎，白内障等。配方：羊肝。
用法：洗净切片，包芡素油爆炒，调以佐料，佐餐。
枸杞粥
主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。配方：枸杞子，大豆。
用法：同煮为粥。
猪肝粥
主治：眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。配方：荠菜，大米。
用法：同煮为粥。
【小儿近视小儿近视怎么预防效果显着】结语：通过饮食的方式来改善近视，这是最好的一种方法。眼睛是心灵的窗口，只要我们多多关爱我们的眼睛，多做一些眼保健操，那么就能拥有一双明亮的眼眸。保护眼睛，需要从生活中的小事做起！

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