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1.薇菜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素 。营养价值高,营养学家称之为最均衡的“保健”食品 。
2、通便减肥:吃赤芍能有效阻止糖分转化为脂肪,有利于减肥健美 。
3、提高免疫力:红山药有提高免疫力的作用 。
2、通便减肥:吃赤芍能有效阻止糖分转化为脂肪 , 有利于减肥健美 。
3、提高免疫力:何首乌具有提高免疫力、止血、降血糖、解毒、防治夜盲症等保健功能 。百科全书[]
4、抗衰老:抑制黑色素的产生,预防雀斑和老年斑 。还能抑制皮肤衰老,保持皮肤弹性,减缓身体衰老进程 。
【红苕的营养功效作用】以上解释了辣蓼的营养功效 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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