女生大姨妈来了要怎么做 _知识经验

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【女生大姨妈来了要怎么做】1.有些女性来例假时会感到不舒服、肚子疼或有其他不良反应，可以适当喝一些红糖水。因为红糖是热性食物，有暖宫的作用。经期适当喝一些红糖水，可以缓解腹痛症状。而且红糖富含铁，经期体内会流失一部分血液，所以经期喝红糖水也有补血的作用。
2.如果女性只是来例假，没有其他不良反应，只是需要多注意保暖。经期不要喝冷冻食品，也不要吃辛辣食物，以免痛经。女性来月经的时候身体比较虚弱，所以这个阶段不应该过度劳累，否则会导致出血量增加，也不应该剧烈运动。最好呆在床上。
3、来姨妈会有阴道出血的症状，女性要注意局部卫生，注意外生殖器的清洁，月经期不适合洗澡，可以淋浴，这样可以防止感染。经期用的卫生巾要柔软，勤换。
以上解释了女生经期来了怎么办。本文到此结束，希望对大家有所帮助。