低卡汤类


低卡汤类

文章插图
1.先将西红柿、蘑菇、金针菇、豆腐、木耳洗净备用 。
2.先用准备好的西红柿划十字,放入开水中焯几分钟,捞出,去皮,切成丁 。
3.往锅里加油 。油热后,放入西红柿丁炒出汁液,然后加入2碗水烧开 。
4.在烧开的锅中,依次加入蘑菇片、金针菇、木耳丝、火腿丝、豆腐丁,烧开 。
5、然后加入2汤匙酱油、2汤匙醋、1汤匙胡椒粉,最后加入一些盐调味煮开 。
6.最后在锅中倒入水淀粉(两勺淀粉和一半水混合而成),倒入蛋液烧开,加入1勺香油,撒上葱花 。好吃不胖 , 暖心暖胃的酸辣汤喝完了!
【低卡汤类】以上解释了低热量汤 。这篇文章已经分享到这里了,希望对大家有所帮助 。