吃错枸杞就伤身！你别以为谁都能吃！脾虚湿重，糖尿病的人看过来糖尿病

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大家好，我是中医潘大夫，枸杞是我们日常生活中最常见的养生中药，甚至还有一句民间顺口溜，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，虽然有一些打趣的情况，但是枸杞真是个好东西，但也不是啥情况下都能乱吃的。这2类人不适合，吃错伤身，快看看有没有你！

首先啊，我们需要知道枸杞的好处，枸杞可是个补肾的小能手。肾是咱们身体的“大本营” ，肾好了，身体自然就强壮了。枸杞呢，就像给肾加了个“小油门” ，让它更有动力，不再那么容易感到累和疲劳。特别是那些经常腰酸背痛、膝盖发软的朋友，食用枸杞就很合适，而且啊，枸杞还是个养眼的好东西。经常看手机、电脑的朋友，眼睛容易干涩、疲劳，泡点枸杞水喝，就能让眼睛感觉舒服一些，当然啦，枸杞的好处还有很多，比如帮助调节血压，改善睡眠等。

总之啊，枸杞就像个“万金油” ，好处多多，但是，有两类人吃枸杞可得悠着点儿。第一类人啊，就是那些脾虚湿气重的朋友。你们知道吗，枸杞放久了会有点粘粘的，感觉像是有湿气一样。其实啊，这就是枸杞的特性，它有点湿粘，能滋养身体。但正因为这样，脾虚湿气重的朋友吃了就可能会让湿气更重，甚至变成湿热，感觉口干口臭、大便不畅。所以啊，这类朋友最好还是少吃点枸杞。

第二类人呢，就是糖尿病病人【吃错枸杞就伤身！你别以为谁都能吃！脾虚湿重，糖尿病的人看过来】虽然糖尿病在中医看来有点像是阴虚火旺，枸杞能滋阴降火，但别忘了枸杞也含有糖分啊。单独吃枸杞的话，升糖作用可能会比较明显。所以糖尿病病人如果想吃枸杞，最好配合其他中药一起调理，别单独长期吃。

总的来说啊，枸杞虽好，但也得看体质吃。不是啥情况下都能随便吃的。大家如果觉得自己需要调理身体，最好还是找专业的中医大夫看看，别自己乱吃药。好了，今天的分享就到这里，我是潘医生，我们下期再见。