胰腺癌|胰腺有癌，吃饭先知？吃饭时出现4个怪象，可能是胰腺癌警惕( 二 ) 发病率|血糖|腹泻

腹泻、腹痛是胰腺癌前期的常见症状。胰腺是分泌淀粉、脂肪酶的器官，帮助人体将食物分解。要是患有胰腺癌时，胃会无法分解淀粉、脂肪，细胞中的水分大量进入肠道，使得身体强烈频繁腹泻。胰腺癌造成的疼痛多出现在靠近背腹、上腹部，且一般是持续钝痛或者绞痛。
2、消化不良
胰腺充当着分泌“分解酶”到肠胃的角色，促进食物分解吸收。要是出现消化不良，去医院做了肠胃镜检查，却没有异常，但身体长时间不进食，又不觉得饿，这时就要格外留意是胰腺出了问题。

?3、迅速消瘦

迅速消瘦是胰腺癌早期的常见症状，胰腺分泌不足会影响食物的消化吸收。如果出现人无缘无故地消瘦，体重降低20、30斤，就要警惕胰腺癌来了。
4、血糖不明升高
出现血糖升高，很多人第一时间都会往糖尿病的方向去想，但胰腺有问题时，也会影响到血糖调节，因胰腺造成的血糖升高，大多数是突发性的。如果不是糖尿病患者，却出现血糖升高，就要当心了。
三、预防胰腺癌，做好这三点
胰腺癌早期症状不明显，一经发现，多数已到了中晚期。对付胰腺癌，最好的方法还是预防胜于治疗。日常生活中做好3件小事，远离“癌王” 。

?1、饮食“三不要”

胰腺是人体消化系统的重要组成部分，不健康的饮食会加重胰腺的负担。要想降低患上胰腺癌的风险，最好做到饮食上的“三不要” 。不要过量摄入蛋白质；不要过量摄入糖分；不要过量摄入脂肪。否则长期的过量摄入这三样，会让胰腺细胞负载过度，造成细胞癌变。
2、少喝酒、少抽烟
烟草中含有的尼古丁，吸入后不仅会影响肺部功能，还可以进入，胆囊或者胰腺中去，影响胰腺功能。此外，过度喝酒除了增加肝负担，还会诱发急性胰腺炎、重症胰腺炎。有关数据显示：经常喝酒人群患胰腺癌的风险比普通人高40% 。

?3、规律的生活作息

经常熬夜，会使得内分泌失调，胰腺又是内分泌腺的一部分。身体的细胞代谢，多数都是在夜晚进行的，熬夜会使身体代谢紊乱，严重的会使得细胞分裂异常。最好形成正常的作息习惯，比如每晚10点半前睡觉， 6点半前起床。
此外，一些疾病也要及时预防治疗、如慢性胰腺炎和糖尿病。如果患有这两种疾病没有及时治疗，可能使得胰腺长期在胰腺刺激下，诱发胰腺细胞步步癌变，最终出现胰腺癌。
参考资料：
【1】《牢记四句话，早诊早治癌中之王：胰腺癌》·复旦大学附属肿瘤医院·2022-05-13
【2】《为什么胰腺癌被称为“癌中之王” ，出现这些症状要当心》·中山六院·2023-04-17
【3】《“癌症之王”胰腺癌到底有多可怕？》·人民网·健康·生活·2019-07-23
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