但是 ， 如果在健康饮食和合理运动的基础上 ， 再辅以喝茶 ， 那就是锦上添花了 。 所以 ， 辨证看待茶叶降血糖、降血压的作用 ， 在良好生活习惯、保持适宜体重和体力活动的基础上 ， 坚持喝茶 ， 不但风雅 ， 而且对我们控制血糖、血压也有益 。
文：四川大学华西医院临床营养科 柳园
编辑：于梦非 栾兆琳
审核： 徐秉楠闫龑
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