6、脾虚导致消化不良 ， 容易引起腹胀、没食欲、甚至厌食的症状 。
脾虚 ， 三种食物可以多吃

文章图片
山药
山药味甘 ， 药性平和 ， 有着补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效 。 现代研究表明 ， 山药还能够调节免疫力 ， 能够降血脂、降血糖等作用 。 但是由于山药多糖 ， 糖尿病患者不宜多吃 。
白术
白术味甘、苦 ， 药性温 ， 不仅可以健脾益气 ， 还可以燥湿利水 。 对于脾虚湿盛也有着调理作用 。 另外 ， 现代研究表明 ， 白术还有增强免疫力、促进肠蠕动、保护胃粘膜的作用 。
大枣
大枣味甘 ， 药性温 ， 入脾、胃经 ， 有着补中益气、养血安神的功效 。 常吃它可以缓解脾气虚的症状 。 另外 ， 现代研究表明 ， 大枣还有提高免疫功能 ， 延缓衰老、增强肌力等作用 。

• 2021中国肿瘤学大会(CCO)及系列活动在郑州成功举行
• 花粉|我国患者超2亿人！这种病进入“高发期”，医生提醒
• 相关|新冠连续两年位列美国人第三大死因
• 癌症|新冠连续两年位列美国人第三大死因
• 检测|警惕！新冠之后12国出现169例儿童不明原因肝炎病例，世卫：至少1人死亡
• 死亡|德国新增新冠肺炎确诊病例39179例 累计确诊超2418万例
• 厦门|世卫组织：12国报告逾百例不明来源儿童肝炎病例
• 接种|【节目早知道】2022年4月25日：爱国卫生真“京”彩
• 治疗|一型二型糖尿病有什么区别
• 国家|国家卫健委：全国累计报告接种新冠病毒疫苗332976.6万剂次