5种香烟可能被列入“黑名单”，或许有你喜欢的，不妨对照自查( 二 ) _健康小知识

文章图片
据调查发现， 80%以上的吸烟者会出现咳嗽多痰的情况，伴随着情况的加重，会刺激支气管平滑肌出现剧烈收缩情况，气道阻力不断加强，可能会出现胸闷气短，气喘吁吁等症状。
在日常生活中，很多老烟民都有大量囤香烟的习惯，但是如果香烟储存不当，一旦受潮，非常容易出现发霉的情况，大多数人都觉得香烟并不是食物，就算发霉之后也可以继续吸食，这样的做法对于身体健康有着巨大的危害。
最常见的侵染烟丝的霉菌为毛霉菌，根霉菌，曲霉菌，青霉菌等，般来说， 25～30℃的温度， 80%～90%的相对湿度，都是霉菌繁殖产毒的适宜条件。

文章图片
当烟丝被霉菌侵染后，由于霉菌大量繁殖，分泌代谢产物，使烟丝霉变。用这样霉变的烟丝抽后容易引起咽喉，肺部的疾病。严重的容易引起肺部或咽喉的癌病。
茶因是以茶叶为主要原料制成的，虽然喝茶对人体有好处，但是吸食燃烧后的茶烟会对身体造成一定的伤害。
长期吸茶烟，会使人产生依赖性，其中另一方面是心理上的排斥，另一方面是由于茶叶中所含嘌呤碱，会产生一定的刺激神经，以及聚集注意力的效用过，燃吸茶烟可能会腻味。

文章图片
此外茶叶燃烧后产生的烟雾吸入肺，可能会堵塞肺泡，长期以往可能会引发支气管炎、慢肺阻等呼吸道疾病。
03
因为酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。所以应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。
人在熬夜使肾上腺素的分泌明显增加，吸烟会迅速产生有害物质，使血压升高，心率增快，另外熬夜的人群吸烟，血液粘稠度会更高，容易诱发急性心脑血管疾病。
厕所是细菌繁殖滋生的理想场所，此时吸烟会产生更多的一氧化碳和二氧化硫，将这些有害物质吸进肺里之后会加重呼吸道及神经系统负担，还会导致中老年人免疫力下降。 #爱乐养生指南#