48岁眼睛模糊是什么原因 48岁眼睛模糊是什么原因引起的 _知识经验

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1、可以的但不要常用你那应该是用眼疲劳了，平时应注意注意用眼常识，常做眼保健操。
2、2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。
3、3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
4、“望远是防近视之本” 。
5、4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。
6、补充足够的钙、磷及维生素A、B2、BC，少吃甜食。
7、研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
8、 5、用珍视明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡觉前用）滴眼睛。
9、6、若已有近视，要定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
10、愿您的眼睛越来越明亮！。
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