练亲子瑜伽要注意什么事项 _知识经验

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1.场地要安全:练习亲子瑜伽时，场地一定要宽敞，选择没有障碍物的地方，或者把障碍物拿走，保证宝宝不会撞到。瑜伽毯下面最好加个毯子，防止滑倒。
2、动作要轻柔:练习亲子瑜伽时，妈妈要注意动作要轻柔，以保证宝宝的安全，最好根据宝宝的实际情况选择动作，不能选择难度太大的动作。
【练亲子瑜伽要注意什么事项】3、服装要宽松:妈妈和宝宝要穿宽松休闲的衣服，最好没有金属纽扣或拉链，以免妨碍动作，影响身体的灵活性。
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