![按摩地筋有什么作用](http://img.hubeilong.com/240422/213G05228-0.jpg)
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1.如果筋弱 , 垮不起,人通常是肝气不足,就要把这个筋搓出来;如果肌腱又粗又硬,但是揉起来没什么感觉,这种人通常脾气暴躁 。中年以后,由于酗酒、宅倦、焦虑等各种原因,肝气逐渐衰弱,更需要经常揉揉这个筋 。
2.搓地筋的方法简单,没有特殊要求 。睡前用热水泡脚后,用拇指按揉15分钟使其软化 , 左右脚各按摩一次,每天坚持 。除了搓,还可以用手掌和手指拍打,或者用梳子背推,这叫推地 。
3.因为揉筋可以使清气上升,浊气下降,所以有些人在揉筋过程中会放屁打嗝,这是正常的 。放屁打嗝之后,身体会很放松 。
【按摩地筋有什么作用】以上解释了按摩筋脉的作用 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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