消化不良|长期胃不好的人群看看,胃炎到胃癌的4个阶段,你了解吗?( 二 )

拥有良好的睡眠 , 可以促进身体的代谢循环 , 也有利于肠胃消化系统的正常 。 同时平时多运动 , 不仅强健身体 , 还能促进消化 。