拔河比赛的作战技巧有哪些 _知识经验

文章插图
1.握住绳子:双手掌心向上；拉绳:绳子要从腋下穿过；脚趾一定要在膝盖前面，拔河前全身要拉伸伸直。
2、不要怕摔倒，大家尽量往后靠！马步半蹲，将重心向后压。重心一定要低，集体后仰。简单来说，就是把腹部或者臀部伸出前方，眼睛看着天空。
3、不要按力度，按重量，从绳的末端到最前端，从重到轻。注意距离，防止踩踏。不要累坏了胳膊，忽视了脚和腿。下半身站稳！车头更结实，车尾更重。
4.比赛前把绳子拉的最直，一定要！否则后面的人会更用力，绳子会弯，力会中和。每个人的力量都要导向后面，否则一部分力量会被自己的力量抵消，事半功倍。两只手相距20厘米，这取决于单个手臂的长度。
5.右撇子右手在背后，左撇子左手在背后。用武力会更方便！帮忙喊歌的同学叫“1-2- 1-2” 。1.稳?。?号。用力拉。通话的节奏应该在开始时慢一些，到后面时快一些。
6.拔河时，身体倾斜度要达到45度以上。最后拉绳子的人一定要尽可能的胖(当然是壮) 。他必须蹲低，重心低，不容易被拉走。
7.把绳子尽量放在前面低一点，因为前面高的话，后面往往太高用不上力。人的重心应该在后，也就是脚在前，身体在后。不要用手拉，要用身体的重量。
【拔河比赛的作战技巧有哪些】以上讲解了拔河比赛的战斗技巧。本文到此结束，希望对大家有所帮助。