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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于喝咖啡的好处和坏处这个都颇为感兴趣的 ， 那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【喝咖啡的好处和坏处 早上空腹喝咖啡的好处和坏处】1、咖啡一般由咖啡豆制成，多产于热带地区 ， 富含咖啡因和纤维素 。咖啡有一定的好处 ， 经常起到提神的作用 。累的时候喝杯热咖啡也能缓解疲劳 。
2、咖啡的缺点是长期喝咖啡会上瘾 。如果你喝太多咖啡，会导致瘫痪或阳痿 。所以建议可以适量喝点咖啡 ， 不要摄入过多 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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