养生|茶中有道，老茶客：喝茶时谨记“4不喝”，才能喝的养生又健康( 二 ) 茉莉|绿茶|玫瑰

冲泡的时候，仅需要投入一朵青驰菊，其中菊甙、氨基酸、胆碱、维生素等在经过闷泡时会完全融入在茶汤内，汤汁变成清澈而又明亮的淡黄色，小口品尝起来，还有淡淡的清香，入口十分爽滑，还有甘甜的味道，符合大多数人的口味。
对于长期久坐的上班族来说，每天饮用还可以有效地提神醒脑、明目清心、缓解疲劳；对于中年女性来说，可以紧致皮肤、滋养身心，可谓是男女老少皆可饮用的一款口粮茶。

3.玫瑰乌龙茶
玫瑰乌龙茶是将玫瑰花茶和乌龙茶混在一起冲泡而制成的，冲泡之后茶汤呈清澈的橙黄色，饮用起来有玫瑰的清香，也有乌龙的醇香，回甘十分悠久。
此外，玫瑰花茶中含有较多的香茅醇、香叶醇等物质，对于人体有一定的好处，而乌龙茶中有丰富的茶多酚、维生素等营养元素，能够及时给人体补充营养，促进脂肪的燃烧，有一定瘦身的效果，但在饮用时一定要注意饮用的量，不能过量饮用，否则会导致身体不适。