谷雨将至 , 正是吃野菜的好时机 , 有很多野菜还剩最后一茬了 , 喜欢吃的要抓紧了 。 不少野菜错过就要等一年了 , 有句古语:“清明断雪 , 谷雨断霜” 。 谷雨作为春季最后一个节气 , 它的到来 , 不仅意味着寒潮的结束 , 同时也意味着夏天的开始 。 我家爱吃野菜 , 每年这个时候 , 就喜欢吃一些当季野菜 , 我整理了五种很常见的野菜 , 正是吃它的好时候 , 遇到了 , 别错过 , 抓紧吃吧 。
一、香椿
现在正是香椿芽上市之时 , 香椿是春天的美味 , 被称为“树上蔬菜” , 每年谷雨前后 , 香椿开始发嫩芽 , 香味特别浓郁 , 它的营养远高于其它蔬菜 , 就是吃的时候 , 记住一定得焯水处理 , 这样味道更好,,更健康安全 。
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《香椿炒鸡蛋》
这就是最家常的香椿做法 , 十几分钟炒一盘 , 一家老小都可以吃 。
主料:香椿100克、鸡蛋2个
辅料:植物油30克、盐7克
做法:1、把香椿去掉根部 , 洗净 , 下开水焯到变色捞出来 , 过凉水 , 挤干水分 , 切末
2、把鸡蛋打散拌均匀 , 加香椿拌均匀 , 加几滴植物油再拌均匀、加盐拌均匀
3、热锅凉油 , 油热7成 , 下鸡香椿液 , 用筷子快速翻拌散开 , 直到炒成花形状
4 , 加香葱翻炒均匀即可
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二、榆钱
榆钱的吃法有很多种 , 可炒 , 可蒸 , 更可以做馅 , 看到榆钱别错过 , 摘下来尝尝鲜吧 。
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主料:榆钱200克、鸡蛋2个
辅料:植物油30克、盐7克、香葱两根、红辣椒1个
做法:1、把榆钱去掉杂质 , 用盐泡十分钟洗净沥干水分 , 香葱、红辣椒洗净切末
2、把鸡蛋打散拌均匀 , 加榆钱、红辣椒拌均匀 , 加几滴植物油再拌均匀、加盐拌均匀
3、热锅凉油 , 油热7成 , 下鸡蛋榆钱液 , 用筷子快速翻拌散开 , 直到炒成花形状4、加香葱 , 翻炒均匀即可
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三、荠菜
荠菜吃法多种多样 , 与其它食材放在一起 , 淡者出味 , 浓者提鲜 。 可炒、可烩 , 可拌 , 还可以剁肉拌着做馅 , 更可以抓一把炒个鸡蛋或弄个鲜汤 , 也是鲜美无比 。 这次用荠菜了包就饺子 , 吃完饺子 , 喝着饺子汤 , 叫做“原汤化原食”特别的暖和舒服 , 比吃炖菜都惬意!
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《荠菜猪肉饺子》
主料:荠菜500克、面粉600克、猪肉500克
辅料:熟植物油、盐、生抽、蚝油(可选)、姜、鸡精或者味精、五香粉、香葱10根做法:1、面粉加水和成光滑的面团(水与面粉的比例控制在1:2) , 盖上醒30分钟以上 , 最好以上1小时以上
2、猪肉切小块(肥瘦3:7比例 , 也可以4:6比例比较香浓) , 姜切片 , 一起加绞肉机打成肉泥 , 也可以直接用菜刀剁成肉泥 。 香葱洗净切末
3、倒出肉泥加水或者高汤 , 朝一个方向不停的搅拌上劲
4、加五香粉(可选)、生抽、蚝油拌均匀 , 静止一会入味
5、把荠菜去根洗洗多清洗几次 , 下开水里焯烫变色捞起 , 过凉水捞起沥干切末 , 最好用特别新鲜的荠菜 , 这样鲜美好吃(千万不可久烫 , 变色就捞起 , 可以去掉涩味)
6、加到肉馅里拌均匀 , 加鸡精拌均匀 , 加盐拌均匀 , 加香葱末
7、加熟菜籽油拌均匀 , 也可以加香油拌均匀 , 盖好一定要腌制一会入味才能包饺子 , 大约10分钟左右
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