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大家好 ， 下面小编给大家分享一下 。倒挂能减肥吗？很多人还不知道这一点 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！
1.倒挂有助于长高 。还能让大脑暂时有更多的血液供应，促进血液循环 。因为这种运动刺激脑垂体分泌更多的生长激素来促进生长(原理:倒立时，血液聚集在脑部 ， 脑垂体供血充足，功能增强) 。
2、同理，倒挂会打开椎间隙，使身体变高，相当于做中医牵引理疗 。
3、倒立也可以让面部皮肤越来越好 。但是凡事不要走极端，每天倒挂不超过一个小时 。关键是坚持 。长时间倒挂会导致大脑长期充血，老了容易出现头痛症状 。
【倒挂运动可以减肥吗】以上说明了倒立运动可以减肥 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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