胆固醇高指的是患者的血浆胆固醇升高,胆固醇高不能吃的东西非常多 。
1.少吃动、植物油
【胆固醇高不能吃什么?】尽量不要吃胆固醇比较高的食物,不要吃油腻的食物,在平时的吃饭过程中,动物油,植物油也尽量少吃,放很少量的油 。
2.少吃肉类
肥肉,鸡鸭肉,这种肉也尽量要少吃,尤其是不要吃猪羊的排骨,不要喝排骨汤 。因为这里面含的油脂非常多,有明显的升高胆固醇的作用 。
3.少吃蛋黄
那么吃鸡蛋,可以吃蛋清,但是尽量少吃蛋黄,蛋黄含有的胆固醇非常高,也建议少吃,所以胆固醇高的患者在饮食方面,主要是讲究清淡,对含油比较多,胆固醇比较多的食物,尽量少吃或者不吃 。
4.少吃油脂含量高的干果类
那么除此之外有一些干果,比如说核桃,杏仁尽量也要少吃,里面含有的脂肪成分相对也比较高 。
- 维生素c保质期是多久 维生素c开封一年还能吃吗
- 枸杞变色变软还能吃吗
- 虫草花哪些人不能吃
- 胰腺炎恢复期能吃鱼吗
- 孕妇能吃紫菜吗
- 孕妇能吃猪蹄吗
- 胆囊炎胆结石不能吃什么东西
- 结石病人能吃豆腐吗
- 荨麻疹不能吃什么食物
- 咳嗽不能吃什么食物