全州拌饭全州拌饭 _知识经验

文章插图
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于全州拌饭这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
【全州拌饭全州拌饭】1、米饭(4杯米饭， 4.5杯肉汤) ，牛肉600克，香油100克，凉粉50克，松子1汤匙，麦芽辣椒酱5汤匙，杂菜(豆芽150克，绿豆芽100克，菠菜100克，菊花100克，蕨菜100克，桔梗100克，水芹)
2、将牛排(或牛头)和肉煮熟，冷却，去油，将米饭放入肉汤中，使米饭变硬，趁热用香油搅拌。或者煮普通米饭，用香菜油炒。
3、将豆芽、绿豆芽、水芹焯一下，拌上麻油和清酱。用桔梗盐腌制，洗净后翻炒，蕨菜煮熟后翻炒。
4、把牛肉切成丝，拌上调味酱，做成生肉丝。将凉粉切成条状，鸡蛋煎成黄白色，切丝。
5、把米饭放在碗里，放上各种颜色，把麦芽辣椒酱放在小碗里。
6、拌饭要配豆芽汤。煮汤时，先将水煮沸一会儿，将豆芽放在锅盖上煮5分钟左右，再加入4-5杯水，加盐调味。最后放入蒜泥和葱花，煮一会放入碗中。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

全州拌饭 全州拌饭

全州拌饭全州拌饭