抗氧化维生素c是一种抗氧化剂 ， 最主要的作用就是抗氧化 ， 以粉末的形式摄入更有利于身体吸收和利用 ， 维生素c粉中的成分被身体吸收之后就能够直接被利用 ， 能抑制酪氨酸酶活性 ， 干扰和减少黑色素合成 ， 而且还能还原黑色素 ， 淡化色斑 ， 同时能清除自由基 ， 减少细胞受损 ， 延缓皮肤老化作用 。
预防缺铁性贫血维生素c能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁 ， 从而促进了铁的吸收 。此外 ， 还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态 ， 以便有效地发挥作用 ， 故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物 ， 适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用 。
解毒维生素c能提升混合功能氧化酶的活性 ， 增强药物或毒物的解毒（羟化）过程 ， 当体内补充大量的维生素c后 ， 可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用 。
促进胶原蛋白的合成【维生素c粉的作用功效 外涂vc粉真的可以美白吗】在我们的人体组织中 ， 有很多部分都是由胶原蛋白构成的 ， 而维生素C则参与人体胶原蛋白的合成 ， 使我们的肌肤有光泽 ， 延缓衰老；使我们的血管壁富有弹性 ， 从而有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病；使我们的骨骼关节润滑韧带富有弹性 ， 有利于伤口快速愈合 ， 因此常服维生素c粉有促进胶原蛋白合成的作用 。

• 维生素c解酒吗 维生素c护肝吗
• 维生素c片可以敷脸吗 正常人天天吃维生素c好吗
• 维生素c和虾一块吃会中毒吗 维生素c和虾一块吃了怎么办
• 维生素b族的作用 维生素B族缺乏的现象
• 维生素c天天吃好吗 维生素c吃几天停几天
• 维生素ce可以同时吃吗 吃维生素c加e最佳时间
• 维生素c泡腾片能天天喝吗 维生素c泡腾片的副作用
• 维生素c可以空腹吃吗 维生素c白天可以吃吗
• 水平|乳腺癌成全球第一大癌症 如何远离“粉红杀手”？
• 中国|可能是最适合中国人的减肥指南