中国的厨房，藏着消散甲状腺结节的“散结密码”，常吃甲功会感激你 _健康小知识

本文转自：39健康网
古往今来柴米油盐酱醋茶，为中国的美食文化撑起了半边天。尤其是在远古时期，更是盛行着药食同源的中医文化。故而人们在不可或缺的厨房中，研制出了大量的食疗秘方。其中消散甲状腺结节的抗菌密码就潜藏在内。

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什么是甲状腺结节？听听医生怎么说
甲状腺位于人体颈部下方，形似“蝴蝶” ，在人体扮演着重要角色。它所分泌的激素不仅能维持机体的正常运转，还能促进人体的生长发育以及新陈代谢。而结节则指甲状腺内出现的肿块。
会随着吞咽动作而上下移动，结节是临床上常见的病症之一。其表现形式也分为多种，如自身免疫减退、炎症引发或者甲状腺退行性变等。之所以会出现这样的现象，多于人们对碘的摄入量过多或过少有关。

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而相关数据显示，我国甲状腺结节患者已高达2亿之多，对国民的身心健康造成严重威胁。因此，生活中一定多注重甲状腺的健康。
中国的厨房，藏着消散甲状腺结节的“散结密码” ，常吃甲功会感激你
1.生姜
【中国的厨房，藏着消散甲状腺结节的“散结密码”，常吃甲功会感激你】生姜作为一种特殊的香料，是人们家中的常备物。不仅可以用来调味，还含有大量的膳食纤维。
适当食用，可以起到解表散寒、促进肠胃蠕动等作用，还能调节内分泌，减缓因甲状腺异常引起的异物感。

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2.大蒜
大蒜是人们生活中不可或缺的食物，除了能够增添食物口感，还含有一定的抗菌作用。
大蒜含有丰富的大蒜素，适当补充，不但能清除一定的自由基，还能降低甲状腺结节病变的可能，具有一定的防癌除菌功效。

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3.猴头菇
猴头菇一直以来深受人们的喜爱，有“素中之荤”的美称。不仅口感特别，还具有丰富的蛋白质以及微量元素。
适当食用，有助于调理和修复肠胃，清热解毒，改善甲状腺激素分泌异常问题，对结节也有一定的积极作用。

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想要恢复甲状腺健康，科学散结， 2事可多做
1.补充中草药

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2.定期检查
除食疗以外，坚持体检对人体健康也大有益处。长此以往，不仅能了解激发的发展状况，还能预防一些并发症的出现，对结节也有一定的帮助作用。