肿瘤|30%以上能预防！癌症来临前，其实有预警( 二 ) 致癌|因素|谣言|男性|女性|癌症

受错误的癌症认知影响，很多人都陷入了种种抗癌误区，关于癌症的谣言更是“满天飞” ，一起来看专家给大家的避坑指南→
谣言一：癌症会传染
真相：癌症不会传染，但一些致癌因素会传染。
1.癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，不会传染。
2.一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）会传染。通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
谣言二：微波炉加热食物会致癌
真相：安心用，不致癌
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，微波只是加热食物中的水分子，食物本身并未发生化学变化，不会产生致癌物。质量合格的微波炉都经过了严格的检测和反复实验，正常使用，不会对人体造成伤害，更不会通过其加热的食品带来危害。
谣言三：内衣穿不对会导致乳腺癌
真相：不致癌但要记得白天戴晚上摘
广州市妇女儿童医疗中心乳腺外科主任马宏民教授指出，文胸中的钢圈本是起支撑、承托乳房的作用，如果正确佩戴，不会压到腋窝，更谈不上压迫淋巴排毒系统。女性朋友选购钢圈松紧度适中的文胸，按照“白天佩戴晚上取下”这种常规做法，不会对乳房健康造成影响。
谣言四：牛奶会致癌
真相：牛奶不但不会致癌，还有利于补钙
中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石指出，牛奶中IGF—1含量约2.45纳克/毫升，远低于人体内的量。目前科学界评估认为， IGF—1并不致癌。事实上，牛奶中富含钙质，而且容易消化吸收，每天喝有利于补钙。
生活中很多人都“谈癌色变” ，虽然癌症是一种可怕的疾病，但大多数癌症都是可预防的，只要我们养成良好的生活方式和饮食习惯，远离伤害身体的行为，就能在很大程度上降低癌症的发生概率。
（文章综合自健康中国、科普中国、中国抗癌协会等）