2、从中医的角度来说 ， 它性平 ， 味甘 ， 适量食用一些猪肉 ， 可以有效地补气养血 ， 滋阴润燥 ， 可以改善气血不足引起的全身疲劳 。
3、猪肉富含铁、蛋白质、维生素等物质 ， 是现代人缺乏的营养物质 ， 猪肉的脂肪含量也很低 ， 现代人多吃黑猪肉可以提供均衡的营养 ， 补充矿物质、维生素和蛋白质 ， 不用担心发胖 。
4、猪肉还可以促进宝宝的智力发育 ， 使大脑发育更加均衡全面 ， 相关研究表明 ， 猪肉中的脂肪正是宝宝大脑发育所需要的物质 ， 所以从小给宝宝吃点猪肉有很多好处 ， 而且可以缓解宝宝的咳嗽 ， 改善虚弱的体质 ， 促进新陈代谢 。
5、黑猪肉口感好 ， 可以延缓衰老 ， 黑猪肉肌纤维多 ， 直径小 ， 比白猪肉好吃 ， 而且黑猪肉的皮中含有较多的维生素E、胶原蛋白和弹性蛋白 ， 经常食用可以补充流失的胶原蛋白 ， 延缓衰老 。

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