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【阳气才是世间最好的药，先通阳再补阳 补阳效果加倍 阳气充足身体好】我们经常听到补阳、壮阳 ， 那阳气到底是什么呢？从中医上来说：阳气就是真气 ， 储藏在肾里 ， 也就是我们所说的元气 ， 常说的元气大伤 ， 就是伤了阳气 。 阳气是一个人身体的能量 ， 就像一个电池 ， 能量没了 ， 也就废了 。


阳气足百病除 ， 阳气才是世间最好的药 ， 阳气足的人很少生病 ， 而且日常走路轻快 ， 更显年轻 ， 有精气神 ， 身体强健命更长 。 只要阳气足 ， 六七十岁的人都能活的像个小年轻 ， 身上满是旺盛的生命活力 ， 免疫力非常强 。

但是现在的大多数现代人 ， 生活饮食都不节制 ， 过食肥甘厚味 ， 冰冷食物 ， 熬夜等 ， 就会导致人体内阳气不足 ， 免疫力也差 ， 大病小病都会找上门 。 像个易碎娃娃 ， 风一吹就感冒 ， 稍微走点路就气喘疲惫 ， 晚上焦虑睡不安稳 ， 高血压等；而且男性前列腺炎 ， 欲望降低 ， 宗筋勃起困难 ， 时间短易泻等 ， 也大多是因为阳气不足引起的 。

既然阳气不足的危害性这么大 ， 那我们该如何给身体补充阳气呢？有些朋友略懂些中医知识 ， 就会胡乱买些补药吃 ， 但是发现吃完并没有效果 ， 那这又是因为什么呢？
首先补药进入人体 ， 是需要分解并由血液输布到身体各处的 ， 各个脏腑相互循环 ， 但是当脏腑之间有淤堵时 ， 气血推不动 ， 再加上阳气阻滞 ， 就会影响到补药的疗效 ， 自然就没有效果了 。
所以我们要先通气机 ， 再补阳 ， 这样补药在身体里才能畅通无阻 ， 补的到位 ， 效果加倍 。 那么如何给我们的身体通淤呢？

常见的气血淤堵的原因主要有两种 ， 我们说的痰湿 ， 就是其中一种 ， 痰湿粘腻 ， 会阻碍气血通行 ， 导致脏腑得不到滋养 ， 就会出现很多小毛病 。 比如畏寒怕冷、结节、囊肿等 。
这种痰湿造成的淤堵 ， 可以参考参苓白术散进行辩证加减 ， 健脾祛湿又化痰 。

除了痰湿引起的淤堵 ， 还有一种是血瘀引起的淤堵 ， 阳虚时间一长 ， 身体就会长期感觉像是处于阴冷的环境下 ， 气血运行也得不到推动 ， 就会淤堵 ， 导致瘀血 。
血瘀体质的人 ， 身体上容易淤青 ， 很久都不会好 ， 或者是某个部位刺痛 ， 舌头颜色发紫 ， 发暗 ， 上面还有瘀点 ， 舌下脉络粗大黑紫 。
这种血瘀造成的淤堵 ， 就需要活血化瘀 ， 可以参考血府逐瘀汤进行辩证加减 。

希望大家在补阳的时候 ， 能按照这个先通阳 ， 后补阳的思路来 ， 不要盲目用药进补 ， 最好还是咨询下专业的医生进行辨证 ， 也是对自己身体负责！

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