夏天发胖的原因:
1、活动量减少 。
夏天人们为了躲避火辣辣的太阳,多会以车代步,外出运动的量都给减了 , 即便每天只是减少一点点运动量,累积起来也会成为日渐发胖的原因 。
2、吃冷饮甜品摄取过多热量 。
除了从事户外工作的人,大多数人几乎都待在冷气房中,很少会因暑气而食欲不振 。反而夏天可能因喝过多饮料、啤酒,吃冰淇淋、刨冰等甜品导致发胖 。再加上夏季日长夜短,三餐容易变得不规律,这些习惯都会使身体摄取过多热量 。
3、夏天时人体的基础代谢量会比冬天低 。
【为什么夏天容易发胖】人类是一种恒温动物,必须消耗能量维持正常体温,冬天时为了维持体温会消耗大量能量 , 但夏天的气温和体温接近,因此不用耗费太多能量维持体温 , 因此夏天比其他季节不需热量,基础代谢量也较低 。
- 为什么霜打的青菜这么好吃呢
- 人生在世不容易 人生在世不容易,因为有缘才相聚
- 飞机上为什么没有e座位编号了
- 为什么收集氨气时试管口要塞棉花
- 170开头的电话为什么不能接
- 入党为什么要举起右拳向党旗宣誓
- 为什么有人喜欢看纪录片
- 手机为什么无缘无故信号变差
- 红茶在什么季节喝为什么
- 紫甘蓝经水煮过后为什么会变色