黑豆和什么搭配打豆浆

1、黑豆、黑米、黑荞麦适量,一起打成豆浆,黑豆易于消化,可以很好满足人体对蛋白质的需求 , 还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素、微量元素,可以使人保持精力旺盛 。
【黑豆和什么搭配打豆浆】2、黑米,甘、平,可开胃益中、健脾明目 。黑荞麦,甘平,归肾、大肠经 , 具有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿等功效,还可以降压、降糖、降脂,改善微循环,抗炎、抗血栓、保护心血管 。