文章插图
1.鸡蛋的热量为147千卡/100克 。每100克鸡蛋含碳水化合物0.77克，脂肪9.94克，蛋白质12.58克，纤维素0克 。
【两个鸡蛋的热量是多少千卡】2.鸡蛋营养价值高，是优质蛋白质和B族维生素的良好来源 。它们还能提供一定量的脂肪、维生素A和矿物质 。一个中等大小的鸡蛋可以提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中蛋白质含量最高的 。
标签:鸡蛋卡路里
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