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小伙伴们好 ， 最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于桂圆肉的功效这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、龙眼肉具有养心益智、养血安神、开胃健脾的功效 。神农本草说，长期服后能安神，强魂，聪明 。
2、龙眼肉富含总糖、维生素、视黄醇、烟酸等 。此外还含有粗蛋白质、维生素、无机盐等人体必需的营养物质，具有明显的抗氧化、抗衰老、抗菌、抗癌、降血糖和增强免疫等活性 。
3、龙眼肉性热，适合虚寒体质的人食用，但其甘腻的性质容易产生上火，所以有口腔溃疡、口干舌燥、大便干燥、上火等症状的人不宜食用，糖尿病人更应少食，否则容易加重病情 。
【桂圆肉的功效 桂圆肉的功效作用与主治】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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