维生素b12|虚不受补，一补就上火？中医教你正确调补、养好身体糖尿病|二甲双胍

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有些患者明明身体很虚弱，但去进补的时候却补不进去，出现虚不受补的情况，对于这种我们该怎么调理呢？
实际上我们的身体有些时候表现出的一些症状很容易迷惑我们，我们要把这些症状刨根见底，找到导致出现这些症状的根源，才能够对症地调整我们的身体。
而虚不受补这种情况，很多患者表现出来的症状就是看着很虚弱，但实际上，让他去补的时候，身体反而会出现各种不适应的情况。

那么今天就给大家讲一个具体的病例，方便大家更好地去理解。
这个患者是一位女性，有段时间公司接了新客户，工作任务就比较重，经常加班，最近的几个星期感觉身体明显出现了不适。
最典型的的表现就是常感觉自己特别的疲倦乏力，不想动，干什么都提不起兴趣，最近情绪也不稳定，容易暴躁发怒，经常感觉胸闷气短，吃饭也没有胃口，睡眠也很差，经常需要很长时间才能睡着。
我看了这个患者的舌头，她的舌尖偏红，舌苔薄白腻。
这个患者一直以为自己是因为加班熬夜身体虚了，所以她自己就买了一些补药，包括阿胶、人参、虫草等，给自己进补。

但吃了一段时间之后，发现自己身体症状不但没有缓解，反而更加不舒服了，其实这个患者就是典型的虚不受补。
她出现的疲倦乏力、不想动等这些症状，第一眼看上去是一种虚弱的表现，但是实际上这个患者的根源跟我们之前所说的气机瘀滞、气机不通畅有很大的关系。
因为工作环境的影响，导致患者经常加班，身体承受着巨大的压力，情绪没有得到及时的疏泄和调节，所以导致肝气郁结，而肝气郁结之后，导致我们身体气血运行不通畅；
另外，气机瘀滞以后，人体水液代谢也容易出现失常的情况，那么这个时候人体体内就会堆积很多痰、湿，出现痰湿淤堵，人体的经脉气血就会不通畅，很多脏腑的功能就濡养不够，就会困住我们的脾胃，人体就会出现疲倦乏力、类似于虚弱的症状。

【维生素b12|虚不受补，一补就上火？中医教你正确调补、养好身体】那么这个时候，我们就不能去进补了，因为进补的话，我们实际上也是吸收不了、消化不了的，反而会给我们的肠胃增加负担。
所以这个时候我们应该采用疏通的方法，疏肝理气，让气机通畅，去湿化痰，活血化瘀等，通过这样的治疗方法，把身体中的气血郁结给它打开，那么我们就能好好地吃饭、睡觉了，虚弱的症状也会得到改善。
而胸闷心慌气短的情况，在中医上叫做胸痹，针对这种情况有一个比较经典的方剂，就是瓜蒌薤白半夏汤。

所以我们可以在瓜蒌薤白半夏汤的基础上，加上疏肝解郁的药，另外如果有睡眠不好、心肝火旺等上火的症状，可以加点淡竹叶、栀子等，清心火肝火。
通过这样的调理，把肝火降了，气机疏通开了，再加一点祛痰湿的药，身体气机郁结打开之后，人就相对来说轻松一些了，这个时候我们就能吃好饭、睡好觉了。