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在日常生活当中 ， 日本人并不是不吃油炸的食品 ， 只不过他们吃得很少 ， 而且在制作的过程当中 ， 也会做一些特殊的处理 。 即使是油炸的天妇罗 ， 食用的时候也会用吸油纸吸去过多的油脂 。 这不仅有效预防了高血脂症的出现 ， 还避免了其它心脑血管疾病的产生 ， 保障了日本人的身体健康 。
也有一些养生专家认为 ， 绿茶是日本人长寿的秘诀之一 。 因为日本人吃完每顿饭之后 ， 也都会饮一杯绿茶助消化 。 绿茶不仅可以抑制胆固醇的吸收 ， 也具有杀菌消炎的保健功效 ， 有效降低心脏病以及血管疾病的发生几率 ， 延缓人体的衰老速度 。
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【日本人并不爱运动, 但却最长寿, 为什么?】结语
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- 高度近视可引起眼底并发症,危害视觉健康甚至导致失明
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